Magnez jest jednym z makroelementów, który jest niezwykle ważny dla właściwego funkcjonowania organizmu. Jego niedobory dają wiele uciążliwych objawów takich jak skurcze mięśni czy problemy ze snem. Jedną z form tego pierwiastka jest chlorek magnezu. Jakie jest jego zastosowanie? Jakimi właściwościami się wyróżnia? Czytaj dalej, a znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania!

Czym jest chlorek magnezu?

Chlorek magnezu jest jedną z soli magnezowych. Składa się z jednego jonu magnezu i dwóch jonów chlorku. Najczęściej występuje w postaci różnych hydratów, a więc substancji wzbogaconych o cząsteczki wody. Jego głównym zadaniem jest równoważenie poziomu magnezu w organizmie. Związek ten cechuje się wysoką bioaktywnością i jest jedną z łatwiej przyswajalnych form magnezu. Co jeszcze warto o nim wiedzieć? Jakie ma właściwości? Odpowiadamy!

Jak działa chlorek magnezu i jakie są jego właściwości?

Chlorek magnezu to specyfik, który poprawia pracę serca i układu nerwowego. Redukuje stres, przeciwdziała zmęczeniu oraz problemom z zasypianiem. Ten związek chemiczny pełni niezwykle ważną funkcję w profilaktyce depresji. Wykorzystuje się go także przy leczeniu osteoporozy – przy jego pomocy wapń w odpowiedni sposób wbudowuje się w kości. Badania podkreślają także działanie uspokajające magnezu. Chlorek magnezu polecany jest także osobom, które zmagają się z chorobami związanymi z układem sercowo-naczyniowym.

Jakie jest zastosowanie chlorku magnezu?

Kiedy już poznałeś wszystkie właściwości chlorku magnezu, pora przyjrzeć się jego zastosowaniu.

Chlorek magnezu do picia

Jedną z najpopularniejszych form suplementacji chlorku magnezu jest spożywanie jego sproszkowanej formy rozpuszczonej w wodzie. Musisz jednak pamiętać, że sposób ten zalecany jest dopiero wtedy, kiedy zmiana diety i wzbogacenie jej o pewne składniki nie daje oczekiwanych rezultatów, a niedobór magnezu w organizmie wciąż pozostaje spory.

Chlorek magnezu do kąpieli

Zastanawiasz się, czy chlorek magnezu może wchłaniać się przez skórę? Oczywiście, że tak! Sposób ten zalecany jest przede wszystkim osobom o wrażliwym żołądku, kiedy to doustne suplementy jedynie go podrażniają. Warto wówczas skorzystać z kąpieli z dodatkiem soli magnezowej. Taka absorpcja magnezu jest korzystna z kilku względów – przede wszystkim dlatego, że omija układ pokarmowy i zapewnia lepszą wchłanialność. Dodatkowym atutem tego rozwiązania jest to, że chlorek magnezu łagodzi podrażnienia skóry.

Moczenie nóg w chlorku magnezu

Chlorek magnezu możesz wykorzystać także do moczenia stóp – najlepiej zabieg ten wykonywać wieczorem. W ten sposób dostarczysz swojemu organizmowi odpowiednią dawkę magnezu, a jednocześnie zrelaksujesz się po ciężkim dniu. W naszym sklepie znajdziesz płatki magnezowe, które idealnie nadają się zarówno do kąpieli ciała, jak i stóp. Produkt ten cechuje się wysoką skutecznością – zapraszamy więc do zapoznania się z jego szczegółowym opisem.